espacio de trabajo en casa

Somos muchos los que con el Covid-19 hemos tenido que traer nuestra oficina (o para algunos, la biblioteca de estudio) a casa y adaptarnos a la situación y no todos disponíamos de un espacio en el que poder trabajar y concentrarnos… aún así, no nos ha quedado más remedio que adaptarnos.

Pero ya que el teletrabajo parece que viene para quedarse, merece la pena invertir un poquito de tiempo para crear nuestro rinconcito, donde nos sintamos productivos y motivados para que, cuando estemos ahí sentados, se nos haga más llevadera la jornada laboral o estudiantil.

espacio de trabajo en casa: plantas y luz natural

Por eso, os traemos algunos consejos que no solo harán de este espacio de trabajo un lugar más bello, sino que la armonía que crearás te ayudará a dar lo mejor de ti cuanto te sientes a trabajar o estudiar. Aquí va nuestras 13 ideas para crear tu espacio de trabajo en casa:

13 básicos que no pueden faltar en tu espacio de teletrabajo

Así que apunta:

1. Organización, please!

El orden físico ayuda al orden mental. Muchos hemos escuchado esto y ¡tiene mucha razón! 

Tener ordenados nuestros documentos de trabajo, libros, apuntes, cuadernos nos ayudará no solo a ser más eficientes y perder menos tiempo buscando aquello que necesitamos y que no sabemos donde lo habíamos dejado, sino que también nos traerá paz mental y es el punto de partida para que nuestra mente se acostumbre al orden.

espacio de trabajo en casa: desorden en mesa de trabajo

Para ello, hay organizadores de escritorio que pueden solucionarnos la vida y que además, darán un toque muy cool a nuestro ambiente 😉 

Pero el tema de organización es un mundo… podríamos dedicar otro post en el que hablemos sobre cómo organizarnos los días, las ideas y los métodos de trabajo/estudio para que interioricemos poco a poco el ser ordenados en nuestras vidas… ¡es la clave del éxito! 😉

(Por fa, deja en comentarios si te interesaría un post sobre orden/organización)

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  • Tenlo todo organizado: Juego de 4 organizadores apilables para suministros de escritorio (total de 16 compartimentos).
  • Diseño versátil: Puedes usarlo en horizontal o vertical.Minimiza el uso del espacio e incluso cabe en cajones extraíbles y bandejas de escritorio.
  • Limpia tu espacio de trabajo:Caja organizadora con ranuras para guardar tus bolígrafo, lápices, pinceles, lápices de colores, clips y accesorios de papelería.
  • Minimalista: Ayuda a mantener tus utensilios de papelería y enseñanza u oficina sin desorden mientras disfrutas de una sensación limpia y moderna.
  • Universal: Estantería de cajitas apilables para adultos, profesores, estudiantes, adolescentes y niños. Ideal para aulas, oficinas y talleres de arte.

2. Luz

Tenemos que concienciarnos para cuidar nuestros ojos… normalmente cuando teletrabajamos o estudiamos se suelen tener trabajos en los que se fuerza mucho la vista. La mayoría estamos continuamente con pantallas, ordenadores, tablets, móvil… por lo que necesitamos que nuestros ojos descansen. 

Para ello, es recomendable ubicar nuestro espacio de trabajo en un sitio en el que puedas tener luz natural. De hecho, los oftalmólogos suelen recomendar que cada 20 minutos dejemos de mirar las pantallas un minuto y busquemos iluminación natural, para así cuidar nuestros ojos.

espacio de trabajo en casa: luz natural

Igualmente, en cuanto anochece, es importante contar con una lámpara o flexo de escritorio que nos ilumine para no forzar tanto la vista. Hay mil tipos de lámparas o flexos que puedes elegir según tu tipo de decoración favorita. Además, si eliges una bombilla LED, ayudarás al medio ambiente y te durará ¡hasta el infinito y más allá!

Pronto te inspiraremos con un post que escribiremos para ti…

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  • Esta lámpara de escritorio es de metal.
  • Dimensiones: Longitud 16 cm, Alto 46 cm y Ancho 13 cm.
  • Materiales: HIERRO - Color: DORADO.
  • Bombilla:10 W (no incluida) - tipo de casquillo. E27 - Cable de alimentación sector 220 - 240V con interruptor - Responde a las normas europeas de seguridad.
  • Con su forma original, esta lámpara de diseño da un bonito efecto de estilo a su decoración.


3. Silla cómoda 

¡Más vale gastárselo en una buena silla, que después no vengan las contracturillas! O, si de fisios no quieres andar, colócate en una silla espectacular 😉

Vale, estos pareados me los he inventado yo, pero son una gran verdad y te lo digo con conocimiento de causa porque lo he padecido en mis propias carnes.

Una silla ergonómica o silla de oficina cómoda es FUNDAMENTAL. Cualquier gasto es una buena inversión. Pensemos que en una jornada laboral «normal» solemos estar casi 8 horas sentados, el mismo tiempo que podemos pasar durmiendo y ¿quién dormiría en un colchón incómodo o que le provocara dolores de espalda?

espacio de trabajo en casa: silla cómoda

Por eso, es muy importante tener una buena educación postural e invertir en una buena silla que te haga descansar la espalda y relajar tus músculos.

Que por cierto, si necesitas desconectar para pensar, puede echarte un rato en el sofá, en un sillón o… ¡en un puff! Echa un ojo a nuestra guía de cómo comprar un puff para que tengas claro qué y cómo elegirlo.

¿Te interesaría un post sobre tipos de sillas de trabajo? Coméntanos abajo y ¡a sus órdenes!

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  • Silla flexible con óptima distancia a la mesa gracias al soporte inclinado
  • Asiento ergonómico de espuma duro - Ranuras antideslizantes a través del asiento
  • Fácil ajuste de altura - Con asa transportadora
  • Acabado absolutamente robusto - Robusto base en color negro
  • Medidas (altura / anchura / profundidad): 70 - 93 cm / 58 cm / 44 cm (véase más adelante)

4. Escritorio

Tener una buena mesa de trabajo es tan fundamental como la silla. Debe estar a la altura adecuada y ser lo sufientemente espaciosa como para poder tener todos nuestros papeles, ordenador, material de estudio…

espacio de trabajo en casa: escritorio

Elige un color que quede bien para tu decoración. Hay muchos tipos de escritorios para elegir el que mejor se adapte a tu espacio disponible y estilo: plegables, de materiales nobles, más modernos, sencillos, dobles…

Si no tienes mucho espacio, no te pierdas nuestro post sobre los mejores escritorios plegables (te puede dar más de una idea, échale un ojo).

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Habitdesign Mesa Escritorio, Mesa despacho Reversible, Estudio, Modelo Adapta XL, Acabado en Roble Canadian
  • La mesa de estudio multiposición Adapta XL es una mesa de oficina o escritorio de líneas depuradas y formas sencillas pero muy práctico. Mesa reversible, te permitirá montar el módulo de almacenaje (baldas y puertas) a derecha o izquierda, de cara o de lado, según te convenga.
  • Mesa rinconera: 74 cm (alto) x 136 cm (ancho) x 139 cm (fondo), mesa estirada: 74 cm (alto) x 203 cm (ancho) x 66 cm (fondo). Se trata de una mesa de oficina que permite el trabajo manual y también el trabajo en ordenador, suficiente amplio como para que una persona trabaje sin estrecheces.
  • Fabricado con aglomerado de alta densidad, melamina de gran calidad y durabilidad. Producto Certificado por la PEFC (Asociación Española para la Sostenibilidad Forestal), el mueble es de color Roble Canadian, muy combinable con todo tipo de decoración. La parte inferior del mueble incluye tacos ABS quitarrruidos y antirayado pensados para proteger el suelo de la oficina o el despacho.
  • Este tipo de material tiene una superficie no porosa y muy resistente. Por lo tanto, es un mueble fácil y rápido de limpiar con un paño húmedo. Requiere montaje (incluye instrucciones y herrajes).

5. Plantas, flores, ¡vida!

Pues sí, tener cerca algo de naturaleza siempre viene bien y no solo por lo bien que quedan en nuestra casa, sino también por la tranquilidad y efecto desestresante que ejercen (¡demostrado!).

Las plantas además ayudan a oxigenar tu habitación y hacer que ese aire que respiras se sienta aún más fresco. Además, pueden dar un toque divertido en tu espacio de trabajo, solo tienes que jugar con los tipos de plantas que hay y ¿has visto la gran cantidad de maceteros/jarrones que podemos elegir? Darán ese toque de personalidad en tu espacio.

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Spathiphyllum Planta de Interior Natural Altura 35cm Lirio de la Paz Espatifilo Planta con Flor Blanca
  • Planta purificadora del aire.
  • Ideal para decorar el interior del hogar.
  • Presenta flores blancas durante casi todo el año.

Por otra parte, es una oportunidad para hacer que el cuidar de tu planta sea un hobbie, dale de comer, ponla al sol, abrele la ventana, cántale un poquito… vamos, un tamagochi, pero de los de toda la vida y real real… (además, seguro que te relaja!).

espacio de trabajo en casa: plantas

Y un buen jarrón con flores de colores nos pondrá de buen humor solo con mirarlo (y olerlo). Despierta nuestra inspiración y hacen que tu hogar sea aún más acogedor… prueba un día y a ver qué tal la experiencia 😉

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Keleily Peonias Artificiales Decoracion Flores Artificiales Cesta Centros Mesa Decorativos Flores con Cesta Mimbre Tejida y Asa para Boda, Oficina, Mesa, Sala de Estar, Dormitorio, Fiesta, Rosa Roja
  • Lo que obtendrás --- El paquete contiene una elegante canasta de flores marrón, algunas flores de peonía artificiales y algunas plantas verdes, etc.
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  • Materiales de alta calidad --- El juego de plantas en macetas con flores artificiales de Keleily está hecho de ratán y seda. Las cestas de flores tejidas a mano son hermosas y duraderas. Las flores realistas agregan una atmósfera dulce.
  • Fácil de limpiar y mantener --- Si hay polvo u otras manchas, simplemente límpielo con un paño suave o una esponja para limpiarlo. Puede rociarlos con perfume, que no solo es hermoso sino también fragante.

6. Cosas que te inspiren

¡Y aquí cada uno que elija! Por ejemplo, para algunos, tener una foto cerca de tu familia/amigos o de momentos especiales o viajes puede darles esa inspiración o motivación para acabar de la mejor manera su jornada laboral o de estudios. Solo con mirar esa fotografía… ¡subidón de energía!

Para otros, una buena pieza de arte puede ser una fuente de inspiración que te haga sacar esa creatividad e imaginación de tu interior mientras trabajas o estudias. Un cuadro, una escultura o figura, un jarrón handmadeA veces, un cambio de perspectiva y salir de nuestros esquemas habituales puede hacer que veamos las cosas de diferente manera y encontrar soluciones que creíamos imposibles… y en eso, el arte nos puede ayudar.

espacio de trabajo en casa: cuadros

¿Te ha gustado esta última frase? Quizás lo tuyo es tener cerca mientras trabajas una frase inspiradora, con fuerza, que despierte en ti la motivación, ganas e ilusión que a veces necesitamos cuando trabajamos o estudiamos. A mi me ayuda mucho.

Frases de automotivación, de creernos que somos capaces de lo que nos propongamos, o tener por escrito y cerca de nosotros cuáles son nuestros objetivos… Así, ese día o momento que te sientas un poco perdido o desmotivado, solo tendrás que levantar la cabeza, recordártelo a ti mismo y seguir por el buen camino.

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  • DEVOLUCIÓN GARANTIZADA si el tamaño no se ajusta a sus necesidades o si no está conforme con el producto

7. Cosas que te relajen

Tenemos mil opciones, pero es importante que cuanto antes, encuentres la que va contigo. Desde pelotas desestresantes, cubo de rubik, incienso, velas, vaporizador de aceites esenciales, un altavoz que te ponga esa música que te encanta, un reloj de arena

espacio de trabajo en casa: accesorios para relajarte

La cuestión es que, cuando te llegue ese momento (que a todos nos suele llegar en algún momento), sepas para y tener a mano es que te va a ayudar a no enredarte en tu lío de estrés. Ya sabes, desestresado se trabaja mejor y más eficientemente y además, ¡cuidas tu salud!

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TOFU Natural Velas Aromaticas Juego de 4 Piezas Vela Perfumada 25-30 Horas Duración de la Aromaterapia Decoración para Relajación Vela de Viaje Adecuado para Yoga Baño Dormitorio
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  • 🎁【ATMÓSFERA ROMÁNTICA RELAJANTE】 Las velas y aromas florales perfumados incluyen fresia, lavanda, romero y vainilla francesa. Una llama cálida y un aroma difuso hacen que las personas se sientan relajadas, creando una atmósfera cómoda y romántica. Las velas perfumadas se pueden colocar en cualquier lugar que desee, como oficina, hogar, dormitorio, baño, fiesta, yoga, etc.
  • 🎁【Tiempo Largo de Quema】Cada velas aromaticas de 5.65 OZ alrededor de 25-30 horas de tiempo de combustión. Total alrededor de 120 horas. Estas latas se pueden reutilizar para almacenar algunos de sus artículos favoritos, como accesorios, en lugar de tirarlos.
  • 🎁【EMBALAJE REUTILIZABLE】 Las velas se embalan en latas y se decoran con hermosos diseños artísticos. Una vez quemadas, estas cajas se pueden reutilizar para almacenar algunos de sus artículos favoritos o para plantar pequeñas suculentas como la carne para decorar su entorno.
  • 🎁【 Regalo ideal】4 Preciosas velas perfumadas están perfectamente dispuestas en una caja de color. con este juego de velas aromáticas, podrás decorar cualquier espacio de tu casa, oficina o negocio; son ideales para mantener con buen olor dormitorios, baños, la sala de estar o la cocina. También puedes usarla para eventos como bodas, terapias, spa y meditación.
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Cecotec Pure Aroma 300 Yin. Humidificador ultrasónico y difusor de Aroma 300 ml. Temporizador hasta 10 Horas. 7 Colores led. Función aromaterapia. Ultrasilencioso.
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  • Cuenta con un gran depósito de 300 ml de capacidad. Gracias a su función de aromaterapia podrás combatir numerosos problemas de salud y reducir sus síntomas.
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  • 7 colores led con control manual y automático. Cada color es ajustable de brillante a tenue.
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  • ★ Alivie el estrés: Ayuda a promover una sensación de calma, reduce el estrés y la ansiedad, mientras mantiene sus dedos activos y distrae.
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  • ★ 12 cubo de descompresión lateral: características con 12 artilugios: engranajes, disco giratorio, botones, bola de gel, interruptor, palanca de mando, cuerda de seguridad, botón de clic, masaje de dedos, pizarra, controles deslizantes y secuaces.

8. Botella de agua reutilizable y/o termo

Mantenernos hidratados es tan importante… y a veces, delante de la pantalla/libros tantas horas concentrados, se nos olvida eso tan importante… ¡beber agua!

Te aconsejamos una botella de agua reutilizable, que es más eco-friendly. nuestras preferidas son las de cristal (las hay muy bonitas). Si no, una de acero inoxidable es una buena opción. Por último, si prefieres las de plástico reutilizables, te recomendamos que elijas una libre de BPAs, pues son perjudiciales para la salud.

botella de agua reutilizable

Por otra parte, hay muchos que no solo se conforman con el café o infusión del desayuno, sino que son de los que se llevan el termo al escritorio ara que tu bebida favorita se mantenga a la temperatura ideal durante más tiempo. ¿Has visto los nuevos termos digitales? ¡Son una pasada! Un buen complemento para tu jornada laboral, sin duda 😉

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flintronic Taza de Viaje, Termo Taza 500ML Travel Mug, Frasco de Vacío de Acero Inoxidable, Pantalla LED Táctil Inteligente con Temperatura, Térmica de Doble Pared, Aislado al Vacío - Negro
  • 【PANTALLA LED IMPERMEABLE】: Pantalla LED impermeable que puede sumergirse completamente en el agua. Espejo elegante, fácil de entender la temperatura interna del líquido al tocar la pantalla LED. No es necesario pasar la boca para comprobar la temperatura y evitar quemaduras. La rotación de 360 grados no tiene que preocuparse por las fugas de agua, y el sellado es bueno.
  • 【MANTENER EL CALOR FRÍO DURADERO】: El vacío de las tazas y las tazas puede bloquear la transferencia de calor. Nuestros productos pueden mantener el calor líquido por encima de 42 ° C durante hasta 6 horas, y el enfriamiento de líquidos por debajo de 10 ° C durante hasta 5 horas, que es más largo que otras botellas aislantes. (Después de 24 horas, 100 ° C de agua, la temperatura se mantiene a alrededor de 40 ° C) Lavar a mano únicamente, no lavar el termo en el lavavajillas.
  • 【SEGURO, SALUDABLE Y PORTÁTIL】: El forro de 500ML para frascos de vacío de alta gama está hecho de acero inoxidable 304 de calidad alimentaria y la cubierta exterior está hecha de acero inoxidable 204 de alta calidad. Resistente, resistente a la corrosión, seguro y saludable. Ha sido aprobado por la FDA para satisfacer cualquiera de sus necesidades de bebida. Por supuesto, el 100% no contiene BPA. (Tamaño: 6.5cm * 6.5cm * 23.3cm)
  • 【BATERíA DE GRAN CAPACIDAD】: Batería de litio de gran capacidad, pantalla automática cuando no está en uso, puede alcanzar 2 años de vida útil de la batería (si el producto se daña dentro de 1 año, lo cambiaremos o reembolsaremos), no hay necesidad de preocuparse por el engorroso reemplazo de la batería. La nueva taza de agua inteligente de tecnología negra, deshacerse de los problemas que trae la carga, le brinda una experiencia diferente.
  • 【APLICACIONES】: Esta taza es ultra moderna y elegante. Ya sea que esté de viaje, en casa, en la oficina o al aire libre, es el compañero ideal. Simple y práctico, es el mejor regalo de vacaciones para amigos, familiares, niños, hijos e hijas.
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9. Lapicero, post-it, libreta, agenda…

Para trabajar o estudiar, tener nuestro material todo ordenado y a mano es fundamental. Se nos ocurren ideas, tenemos que apuntar rápido algo que te acaba de decir tu jefe al llamarte, tienes que organizarte el día….

Por ello te aconsejamos que como mínimo, tengas:

  • un portalápices, para tener a mano todo el material de escritura (hay algunos que son auténticas obras de arte).
  • un bloc de notas: cualquier idea, por muy loca que sea se merece ser exteriorizada. Escribir nos ayuda a exteriorizar todo lo que llevamos dentro y a dar vida a nuestros pensamientos. Quién sabe si es la idea definitiva… 😉
  • una agenda, para organizarte el día y la jornada. Escribir tus objetivos y tareas pendientes te ayudará a que no se te olvidar nada y vas ser más eficiente en tu trabajo: te centrarás en aquello que previamente te has organizado.
  • calendario mensual: tener una perspectiva del medio plazo nos ayudará a tener una visión a simple vista de cómo estaremos y nos ayudará a organizarnos en el día a día. ¡Conseguirás mucho más de lo que te habías propuesto!
  • post-it: son versátiles, dan color, puedes colocarlos donde quieres y siempre hay algo por ahí suelto que apuntar… si los tienes, los usarás seguro y te salvarán la vida en alguna que otra ocasión
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  • El cuaderno Reporter tiene una tapa que se abre hacia arriba, para ser utilizado tanto horizontal como verticalmente; las últimas 12 páginas se pueden arrancar, óptima para tomar notas rápidas
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  • Papel de color marfil, sin ácido, adecuado para responder a las diferentes necesidades creativas, apto para escribir o dibujar
  • Cuaderno clásico con portada de color, esquinas redondeadas y páginas con líneas; nota de aviso 'En caso de pérdida' impreso en la contra portada
  • Se abre 180°; marcador de papel reutilizable B-SIDE con mensaje impreso; en nuestros productos se haya toda la historia de Moleskine

10. Reloj

No queremos que seas esclavo de tu tiempo… ¡pero un reloj es necesario para estar un poco en el mundo! Sobre todo, cuando tu oficina está en casa…

Es importante que controles el tiempo, tanto para organizarte como para que sepas cuándo llega la hora de parar y controlar si llevas demasiado tiempo delante del ordenador sin hacer un descanso… tu mente, tu espalda y tus ojos te lo agradecerán.

espacio de trabajo en casa: reloj

Los hay de muchos estilos: analógicos, digitales, clásicos, ¿de arena, solares…?, de pared, de escritorio, de pulsera… ¡En fin, te dejamos que elijas!

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Lafocuse 56 * 36cm Relojes de Pared con Péndulo Grandes Color Caoba Relój de Péndulo Tradicional Retro Silencioso Decorativo para Salon Comedor Oficina
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  • Chic & Vintage: Marco ovalado de color caoba, elegantes manecillas de serpiente negra, números arábigos negros clásicos, la esfera retro de color beige claro con motivos florales románticos y el patrón plateado finamente tallado diseñan un reloj de aspecto antiguo.
  • Funciona con Pilas: Alimentado por 2 pilas AA de zinc-carbono, una es para el movimiento y la otra para el péndulo. Si el péndulo te hace sentir mareado, puede quitar la batería a continuación. El movimiento de cuarzo preciso garantizará el tiempo exacto. (Nota: la batería no está incluida. No utilice baterías alcalinas. Una corriente demasiado grande dañará el movimiento).
  • Sin Molestos Tictac: Mecanismo sin ruido con movimiento de cuarzo superior, que le brinda un ambiente tranquilo sin tictac. No afectará la eficiencia del sueño o el estudio de su familia.
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11. Reposapies

Te ayudará a mantener una correcta posición corporal y a mantener tus circulación sanguínea mejor, a la vez que tu espalda se mantiene en la mejor postura posible. Es fundamental, junto con una buena silla, para evitar tener que ir al fisio después ¡hazme caso! 😉

espacio de trabajo en casa: reposapies y sillón cómodo

Hay muchos tipos, lo ideal será que sea regulable para que lo pongas acorde a tus necesidades.

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Fellowes Reposapiés ergonómico ajustable para oficina, color negro
  • El reposapiés ergonómico ajustable de Fellowes es fundamental para mantener la postura correcta mientras trabajas sentado en la silla de tu oficina y para evitar la fatiga general
  • Este apoyo para pies ergonómico de Fellowes ofrece un ajuste de altura de doble posición para que puedas adaptar fácilmente el ángulo del reposapiés a tus necesidades
  • Permite que tu postura al estar sentado en una silla sea más ergonómicamente correcta y cómoda con este reposapiés para oficina
  • La plataforma flotante de este reposapiés ergonómico permite estirar las piernas para mejorar la circulación y la postura y hace que el trabajo sea más cómodo
  • Alivia la tensión en tus pies gracias a este reposapiés ergonómico ajustable cuya superficie mejora la circulación sanguinea y permite disfrutar de un entorno de trabajo más cómodo y saludable

12. Alargador con enchufes

Esto más que de decoración es algo útil, imprescindible y necesario. para que no tengas que estar quitando y poniendo enchufes, que se te olvide conectar el ordenador porque tienes cargando el móvil, etc.

Hazte con uno si no tienes suficientes enchufes cerca de tu espacio de escritorio para teletrabajar sin preocupaciones.

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13. Mantita para el invierno

Si es verano no te hará falta, of course. Pero ahora que estamos en otoño y pronto llegarán los fríos invernales, no sabéis lo a gustito que se está con una mantita cálida que podamos echarnos encima si nos da algo de frío (nosotros nos la ponemos en las piernas y la sensación es super agradable). Además, puedes usarla luego para el sofá para esos momentos de «sofá+manta+peli» (y si ya tienes un sofá en U, flipa). Planazo.

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Echa un ojo a nuestras guías de: mejores mantas eléctricas y, mejores mantas de cama.

Esperamos que estos consejos de decoración te hayan ayudado y te inspiren para crear tu espacio de teletrabajo ideal en casa. Lo fundamental, es tu comodidad. Pero si a la comodidad se le puede añadir ese toque personal, hará que además sea un espacio acogedor, en el que no nos de pereza sentarnos y ponernos al lío.

Ahora solo queda una cosa, todo listo y ¡a currar!

¡¡¡¡Ánimos!!!!

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